Bowling Coaching / Training



USBC and ETBF certified bowling coach / zertifizierter USBC und ETBF Bowling Trainer



Das physische Spiel
Aufstellung, Anlauf & Schrittkadenz, Abschlußposition, Crossover- , Pivot/Power - & Slide Step, Follow-Through, Abgabe, Freier Pendel, Armschwung, Timing, Gewicht-Transfer & Gleichgewicht, Genauigkeit und Wiederholbarkeit, Vielseitigkeit, Übungen, Trainingspläne

Professionelle Videoanalyse

Die Voraussetzungen für eine professionelle Analyse habe ich hier beschrieben
-> http://bowlingcampus.blogspot.de/2012/04/voraussetzungen-fur-eine-gute.html

Bewertungspunkte bei der Rücksicht: Aufstellung / Körperhaltung, Ausrichtung, Schulterposition, Ballposition, Unterarm, Schwungrichtung und Schwungebene, Richtung der Schritte, das "Bowling Bein", der "nicht bowling Arm", die Hüften, Schlußposition, Gleichgewicht und Abgabe, Follow-Through

Bewertungspunkte bei der Seitensicht: Aufstellung / Körperhaltung, Start, Timing, Hüften, Schrittkadenz und -länge, Schwunghöhe, Form des Armschwungs, Power Schritt, Slide Schritt, Knie, Stützbein, "nicht bowling Arm", Abgabe, Follow-Through, Schlußposition

Abgabe Ansicht: Start der Abgabe, Position von Fingern, Handgelenk, Richtung der Drehung

Bei der professionellen Videoanalyse werden alle oben genannten Aspekte bewertet und für gut oder verbesserungswürdig befunden. Es werden Korrekturmaßnahmen und Übungen vorgeschlagen. Gemeinsam mit dem Spieler kann dann auch ein Trainingsplan erstellt werden.

Auf Wunsch kann (je nach Spielweise des Spielers und abhängig vom verfügbaren Videomaterial) auch ein Videovergleich mit einem der PBA Stars gemacht werden.

Sparesysteme


Ölmuster und Bahnenspiel

Ölmuster verstehen, Bahn lesen, Zielen, Spielstrategien, Anpassungen der Spieltrasse (Parallel & Winkel)

Vielseitigkeit & Anpassungen

Rotationsachse, Axis Tilt, Umdrehungsrate, Geschwindigkeit, Ballwechsel

Ballkunde

Kerne, Schalen, RG, VAL, PAP, PIN, Layouts

Das mentale Spiel

Stressbewältigung, richtige Atmung, Einstellung, Selbstgespräche, Affirmationen, das Kopfkino, Konzentration & Fokussierung, die "Pre-Shot" Routine, der Spielzyklus

Trainingsprogramm - Zielsetzung, Durchführung und Verfolgung