Wie komme ich hinter dem Ball

Eine Gelenk-schonende Methode.

Im letzten Training war Tara (10 Jahre alt) frustriert...
"Ich komme nicht hinter dem Ball!!!"

... 15 minuten später.... achtet auf das Handgelenk

Kurze Erläuterung:

Im Rückschwung ist das Handgelenk locker. Sobald der Ball den Schwunghöhepunkt erreicht hat und beginnt herunter zu kommen, die Hand kuppen und so den Ball in die Abgabe führen.

Probiert es aus, viel Spaß dabei!