Impressionen vom Jugendtraining

Übung an der Linie

Michaela

Kailin

Ein Schritt und Follow-Through


Chris

Yawen

Tara & Marc

Anlauf mit 4 Schritten, freier Pendel und Follow-Through - Marc

2012 TOC Finale - Analyse Part 3

In diesem Teil der Analyse gehe ich auf folgende Themen ein:

Merkmale des Powerspiels - Zusammenfassung

Ölmuster und Bahnenspiel 

• Das Ölmuster - soweit mir bekannt
• Die Bälle / Layouts
• Die gespielten Trassen
• Anpassungen während des Spiels

Energie des Einschlags - Wo kommt das bei Ryan und Sean her?


Los geht's!

Merkmale des Powerspiels - Zusammenfassung


In den bisherigen Teilen der Analyse habe ich vermutlich alle Aspekte des Powerspiels erwähnt. Zusammenfassend hier die wichtigsten:

Die Ballgeschwindigkeit

Beide Spieler entwickeln mit Ihrem Spiel eine hohe Ballgeschwindigkeit. Diese wird vor Allem durch die hohe Ballhaltung bei der Aufstellung und von der Beinarbeit gefördert. Ryan nutzt sogar die volle Länge des Approachbereiches um mit dem Anlauf mehr Geschwindigkeit zu generieren.

Powerstep und Slidestep

Beide haben ein sehr athletisches Spiel. Beide haben eine "hängende Bowlingschulter" die es dem Ball ermöglicht unter dem Kopf zu schwingen. Beide haben einen hohen Backswing ermöglicht durch die Öffnung der Schultern. Dieser wird durch das "Beugen" und die dynamische Körperhaltung beim Powerstep weiter betont. Beide generieren mit dem beschriebenen Powerstep und dem sehr langen Slidestep eine ausgezeichnete Hebelwirkung.

Flat Spot - Der Bereich in dem die Abgabe passiert


Beide erzeugen mit dem Ablauf Ihrer Bewegungen im Powerstep und Slidestep gute Flat Spots. Der Flat Spot fängt da an, wo der Ball in seinem Vorwärtsschwung  am "nicht Bowlingbein" vorbeigeht. Das ist der Bereich in dem die Spieler Rotation, Axis Rotation und Axis Tilt dem Ball vermitteln (zur Veranschaulichung bitte nochmal die Video's aus Teil 1 anschauen).
..............


Ölmuster und Bahnenspiel


Das Ölmuster beim diesjährigen Tournament of Champions ist ein Sportmustergewesen mit einer Länge von 39 ft. Das Sportmuster ist ein Ölmuster mit geringem Verhältniss zwischen der Aussen augetragenen und in der Mitte der Bahn aufgetragene Ölmenge. Details hierzu in meinem Post

http://bowlingcampus.blogspot.de/2012/03/olmuster-und-bahnenspiel-eine.html

Da, das Pattern Chart von dem Ölmuster nicht veröffentlicht wurde kann man das Ratio nur erahnen. Eins steht fest so schwierig wie das Ölmuster von der US Open (welches eine gleichmäßige Ölverteilung über Alle Leisten hatte) ist es nicht gewesen. Gemäß des Kommentars von Randy Pedersen in den Halbfinalspielen ist dieses Muster so gedacht, daß es verschiedene Spielwinkel zulässt.

Die Bälle

Kurze Erläuterung:

Beide Spieler sind Brunswick Staff und nutzen Brunswick Bälle. Sean spielt hier einen schwächeren Ball (im Vergleich)  mit etwas mehr Länge. Das ermöglicht Ihm trotz seiner höheren Revrate das Pocket mit viel Winkel zu spielen. Ryan hingegen (wegen seiner deutlich höheren Geschwindigkeit) spielt einen etwas aggressiveren  Ball mit einer kürzeren Länge.

Diese Erläuterungen werden auch durch die Wahl der Layouts unterstrichen. Während Sean ein "Pin-Up" Layout spielt benutzt der Ryan ein "Pin-Down" Layout. Über die Positionierung des Pins über (Pin-Up) oder unter (Pin-Down) kann man die Länge mit beeinflussen (Die Pin Positionierung kann ein aufmerksames Auge im Video bei der Aufstellung der beiden erkennen).

..und hier die Beweise...

Die gespielten Trassen

Einleitend erstmal ein paar Worte zu den Breakpoints. Gemäß der Theorie wird der Breakpoint errechnet in dem man von der Ölmuster-Länge 31 abzieht. In diesem Fall wäre das Ergebnis 8. Was bedeutet, daß der Ball seinen Breakpoint auf Leiste 8 hat. Da wir hier aber über ein "televised final" reden und in der Halle wegen der vielen Lichter die Temperatur etwas höher ist wie sonst gibt es "kleine" Abweichungen.

Ryan - Frame 1


an der Foul Linie

an den Pfeilen

der Breakpoint

Also, Ryan spielt folgende Linie:
- Laydown Punkt an der Foul line ist ca Leiste 13 (Fuß ist auf 20)
- An den Arrows im Bereich 7-9
- Breakpoint im Bereich 4-5

Sean - Frame 1

an der Foul Linie

an den Pfeilen

der Breakpoint

Sean spielt folgende Linie:
- Laydown Punkt an der Foul line ist ca Leiste 32 (Fuß ist ca 39)
- An den Arrows im Bereich 23
- Breakpoint im Bereich 4-5 (identisch wie bei Ryan.. leider nicht gut im Bild zu erkennen)

Anpassungen während des Spiels

Während des Spiels haben die beiden komplett verschieden Anpassungsstrategien angewandt. Sean ist mit seiner kompletten Linie noch weiter nach links gewandert (inside). In der selben Zeit ist Ryan (ist erstmal mein subjektiver Eindruck da nicht eindeutig mit dem Bildmaterial nachzuweisen) auch nach links gewandert, was aber für seinen Bereich dann Outside wäre.

Und nun die Belege soweit mit dem Bildmaterial möglich...

Ryan - Frame 9

Sean - Frame 9/10

Energie des Einschlags - Wo kommt das bei Ryan und Sean her?

Beide Spieler entwickeln über Ihre Spielweise sehr viel Energie. Diese wird sauber an den Ball übertragen und führt zu fast "explosionsartige" Einschläge bei den Pins. Pin Carry ist bei beiden sehr gut. Und dennoch gibt es meiner Meinung nach Unterschiede.

Ryan wirft sein Ball mit einer sehr hohen Geschwindigkeit. Das ist aus meiner Sicht der Hauptfaktor für den Einschlag.

Bei Sean ist es so, daß er zwar auch eine gut Geschwindigkeit hat zu der aber zusätzlich bringt er eine sehr hohe Revrate und durch sein sehr kraftvolles Release auch eine wesentlich höhere Axis Rotation auf den Ball. Das ermöglicht Ihm auch diese Trasse mit dem viel höheren Winkel zu spielen.

.... So das war es... mit der Analyse der Finale...

Zum Abschluss noch hier das komplette Video zur 2012 TOC Finale

2012 TOC Finale - Analyse Part 2

Heute in der Analyse:

Timing

• Ryan und Sean vs USBC Timing Referenz (Quelle USBC Coaching Manual)
• "the timing spot" - die Theorie von Mark Baker

Der Anlauf

• die Aufstellung (Stance)
• Ballstart, Position und Handstellung
• der Pushaway oder in diesem Fall auch "Dropaway"
• die Schlüsselschritte (Crossover Step, Powerstep und Slidestep)
• was macht die "nicht Bowlingarm/Hand"
• Powerschwung, Schultern und Oberkörper
• "Ballhaltung" - Handpositionen im Vergleich
• Der Kopf und die Augen

Lasst uns starten!

Timing - Ryan und Sean vs USBC Timing Referenz (Quelle USBC Coaching Manual)


Anmerkung: Ryan hat einen 5 Step -Approach. Da in dem USBC Manual der 4 Step  erläutert wird habe ich mir erlaubt zum Vergleich den ersten Schritt von Ryan zu ignorieren.
Theoretisch passiert ausser dem Schritt selber nicht viel beim ersten Schritt in einem 5 Schritt - Anlauf..

Im nächsten Bild wie gesagt die Gegenüberstellung:

Erst einmal ein wenig wirken lassen.....

OK! Und jetzt ein paar Erläuterungen:

Die USBC hat für das Coaching von Timing die Referenzpunkte 0-0, 1-1, 2-2, 3-3 und 4-4 definiert. Diese sind wie bereits erwähnt die Punkte die für einen 4-Schritte Anlauf relevant werden. Die Zahlen bezihen sich auf die Relation zwischen Ballposition und Schritt/Bein.

Was fällt Euch auf?

Also mir fällt erst mal auf, daß Ryan und Sean erstmal bis mindestens zum Powerstep (der 3.te Schritt) verschiedenes Timing haben. In diesem Vergleich ist Ryan immer mit der Ballposition "schneller" wie Sean.

Bevor ich nun zur Theorie von Mark Baker übergehe erst einmal eine Anmerkung. Mit ein Grund warum Ryan schneller ist könnte auch die Lokation der Aufstellung sein. Vorneweg erstmal eine subjektive Einschätzung von mir. Ohne es jetzt mit CATS Daten belegen zu können meine ich, daß der Ryan eine höhere Ballgeschwindigkeit als Sean entwickelt. Im Gegenzug meine ich auch, daß Sean mehr Umdrehungen auf den Ball bringt. Diese Bemerkungen sind im nächsten Teil der Analyse relevant in dem ich vorhabe das Ölmuster und das Bahnen Spiel der beiden zu analysieren....

.....

Mark Baker ist einer der gefragtesten und vermutlich auch einer wenn nicht DER erfolgreichste Bowling coach in der PBA. Mark trainiert Spieler wie Chris Barnes, Mika Koivuniemi, Tommy Jones, Jason Couch und viele andere. In seinem neuen Buch " The Game Changer: A simple system for improving your bowling scores" (welches ich gerade studiere und JEDEM der weiterkommen will ruhig empfehlen kann) hat er unter anderem die Theorie des "timing slots" entwickelt. Nachdem er tausende von Video's mit PBA Spielern studiert hat ist ihm aufgefallen, daß obwohl viele der Spieler verschiedenes Timing haben es einen Moment im Anlauf gibt wo absolut alle (mit sehr wenigen Ausnahmen) gleich synchronisiert sind - "The timing slot".

Der Timing Slot ist der Moment in dem im sliding step die Sohle des sliding Schuh's komplett flach auf dem Boden und der Bowling arm auf seinem Weg von hinten nach vorne die Stelle erreicht hat an der der Arm parallel zum Boden ist. Mark ist auch ein Vertreter der Theorie, daß wenn man jemandem helfen will man nicht sein komplettes Spiel umändern muss. Es gibt ein paar wichtige Aspekte die er in seinem Buch erwähnt an denen er einen Spieler "einstellt". Im Bereich Timing ist das "The Timing Slot".

Aber wie sieht der Timing Slot bei Sean und Ryan aus?

"The Timing Slot" - Ryan vs Sean

Wichtig bei den Beiden zu beobachten ist für mich der Oberkörper und die Position des "nicht Bowlingarms". Während Ryan die Schultern nach der Öffnung schon parallel zur Linie gebracht hat ist Sean hier noch in sehr "offener" Stellung.

... und nun zum Anlauf...

Die Aufstellung - The Stance:

Was fällt Euch auf?

Keiner von den beiden hat die klassische USBC Stance Position!!!!

Beide haben weder den sogenannten 15 Grad Spine Tilt (Oberkörper leicht nach vorne gebeugt) noch die Knie so angewinkelt. Das nächste Thema ist Ballposition und Haltung(Handposition).

Beide halten den Ball hoch (Merkmal für höhere Geschwindigkeit). Bei beiden meine ich bemerkt zu haben, daß die Handgelenkposition bis zur Abgabe so behalten wird. Beide fixieren Ihr Ziel von jetzt an bis nach der Abgabe (könnt Ihr im Video nachprüfen). Ab diesem Zeitpunkt versuchen auch Beide den Kopf so ruhig wie möglich wärend des gesamten Anlaufes zu halten. Bei beiden wird das Gewicht des Balles wird auf beide Hände verteilt

Der Pushaway - oder in diesem Fall auch Dropaway:

Im nächsten Bild zur besseren Veranschaulichung habe ich zusätzlich auch den ersten Ihrer 5 Schritte mit eingebaut.

Während in diesem Fall Ryan einen "Pushaway"macht (Bewegung in dem der Ball nach vorne geführt wird) benutzt der Sean ein "Dropaway" (Bewegung in der der Ball nicht nach vorne geschoben wird sondern vielmehr wird er in einer Bewegung bei der der Arm ausgestreckt wird fallen gelassen). Ebenso ist hier wieder das unterschiedliche Timing zu erkennen. Die Hand des "nicht Bowlingarm's" ist während dieser Zeit noch am Ball.

Die Schlüsselschritte (Crossover Step, Powerstep und Slidestep)

Hier Der komplette Anlauf von Ryan mit Kommentaren.

Teil 2 der Analyse endet erstmal so....

Im dritten Teil möchte ich nochmal die Merkmale des Powerspiels zusammenfassen um mich dann des Themas Ölmuster und Bahnenspiel/Strategie der Beiden widmen.

2012 TOC Finale - Analyse Part 1

Am Sonntag wurde die Finale des 2012 Tournament of Champions zwischen den zwei Powerplayern Sean Rash und Ryan Ciminelli ausgetragen. Beide verkörpern mit Ihrem Spiel die neue, moderne Spielweise.

Besonders an diesem Finale war es, daß ein Rechtshänder (Sean Rash) mit einem Linkshänder gespielt haben. Das bedeutet, daß sie verschieden Bereiche der Bahn gespielt haben und sich somit nicht in die Quere kamen.

Es gibt verschieden Aspekte die ich bei diesem Spiel und bei diesen Spielern analysieren wollte, also habe ich angefangen.

Im ersten Teil hier eine Gegenüberstellung von Abgabe (Release) und Abschlußposition.
Für eine bessere Veranschaulichung habe ich mir erlaubt den Sean für diesen Vergleich zu spiegeln und somit zum Linkshänder zu machen.

Im zweiten Bild sieht man eine Sache die für mich überraschend war. Sean fängt die Drehung der Finger in der Abgabe (verglichen mit Ryan) extrem spät an. Die Video's dazu hänge ich unten an damit ihr das besser verfolgen könnt.

Bitte schaut beim nächsten Bild auf die Handpositionen der beiden bei der Abgabe. Sean ist auch hier mit den Fingern mittig hinter dem Ball während Ryan schon an der Seite ist. Ebenso wichtig ist, dass beide bei der Position den Ball unter dem Kopf innen haben. Das schafft viel Raum für die Starke Abgabe.

Leider geben es die Bilder im Video wegen den Aufnahmewinkel nicht so her, aber eins ist sicher. Der Ball wandert bei beiden sowohl beim Rückwärts wie auch beim Vorwärtsschwung immer unter dem Kopf.

Im nächsten Bild kann man bei beiden die ideale Finishposition sehen, da schenken Sie sich nichts.
Der 45 Grad Winkel ist bei beiden ziemlich genau zu erkennen. Hier muss vielleicht auch das Thema Follow-through erwähnt werden. Typisch für Powerplayer ist, dass die Hand innen am Kopf vorbei schwingt.

Auf den Video's könnt Ihr besonders darauf achten wann die Beiden mit der Drehung der Finger bei der Abgabe anfangen.

Ryan Ciminelli

Sean Rash

Quelle: Youtube & pbachannel - Bilder und Video's wurden aus dem Title Match Video extrachiert und bearbeitet.

Fragen soweit?

Sobald ich wieder ein wenig Zeit finde werde ich mit der Analyse fortfahren.

2012 PBA Tournament Of Champions

Wie verschieden und trotzdem extrem erfolgreich!!!!

Eine Zusammenstellung der besten 36 Spieler von IABowling.

Quelle: IABowling & Youtube

Die Pre-shot Routine - Was die Pro's sagen

In meinem Artikel zum Mentalen Spiel hatte ich die Pre-shot Routine angesprochen (http://bowlingcampus.blogspot.de/2012/03/brain-bowling-das-mentale-spiel-von.html).

Heute möchte ich dazu noch zwei Punkte ergänzen:

• was die Pro's dazu sagen.... und 
• eine Studie zum Thema Pre-shot Routine mit Elite Golfer

Die Pre-shot Routine - Was die Pro's sagen

Anfangen möchte ich mit einem USBC Video mit Diandra Asbaty, Derek Eoff und Ken Yokobosky.

Carolyn Dorin-Ballard

Chris Barnes & Kim Terrel-Kearney

Die Studie zum Thema Pre-Shot Routine:


Joe Slowinski USBC Gold Coach machte mich vor kurzem auf diesen Artikel aufmerksam.

Der Artikel hat den Titel "The Experience of Preshot Routines among Professional 
Golfers: An Existential Phenomenological Investigation".

Ziel der Studie war es das Phänomen der Pre-Shot Routine unter den Elite Professional Golf Spieler zu verstehen. Hierzu wurden 8 Profi's interviewed. Die Kernfrage hierbei war "Was ist das erlebte Gefühl der Elite Golfer wenn sie ihre Pre-shot Routine anwenden.

Den Artikel (in englischer Sprache) findet Ihr hier:

http://www.zoneofexcellence.ca/Journal/Issue14/The_Experience_of_Preshot_Routines_among_Professional_Golfers.pdf

Das mentale Spiel angewandt - Unglaublich!!!

Vor kurzem hatte ich den Artikel zum Mentalen Spiel in Bowling geschrieben -> http://bowlingcampus.blogspot.com/2012/03/brain-bowling-das-mentale-spiel-von.html

Heute habe ich ein exzellentes Beispiel gefunden wie das Alles umgesetzt aussieht. Die PBA hat unter XtraFrame ein Video veröffentlicht in dem es um die Qualifikation für die letzten 2 Plätze für die letzten 36 beim diesjährigen Tournament of Champions ging. Zwischen den 4 Spielern die um die 2 Plätze kämpften auch Kelly Kullick die Gewinnerin von 2010 und Mika Koivuniemi der Gewinner des Wettbewerbs von letztem Jahr.

Bitte achtet in dem Video vor Allem auf Mika. Schaut besonders auf folgendes:

• wie er mit den Spares umgeht
• wie er mit dem Druck umgeht wo Alle anderen eine Serie von Strike's hinlegen und er noch nicht zu seinem Strike gekommen ist
• wie er mit Ablenkungen umgeht (wie er den Anlauf abbricht um sich neu zu fokussieren)
• wie seine Pre-Shot Routine aussieht

Probiert zu erkennen wie er welche Themen des mentalen Spiels anwendet.

Für mich ist Mika Koivuniemi einer der stärksten mentalen Spieler weltweit.

Wegen des Video's entschuldige ich mich!!! Ist von Youtube wegen GEMA Rechte für Deutschland herausgenommen worden. Zum Zeitpunkt wo ich den Post publiziert habe hatte es noch funktioniert. Ich hoffe trotzdem das dieses Video bald wieder freigegeben wird.

Quelle: PBAProBowlersAssn & Youtube

Bestimmung von PAP, Ballgeschwindigkeit, Anzahl der Umdrehungen, Axis Rotation und Axis Tilt

Vor kurzem bin ich über ein Video von Power House & Ebonite gestossen in dem erklärt wird wie man diese Parameter bestimmen kann.

Zuerst aber ein paar Begriffserklärungen:

Axis of Rotation oder auf deutsch Rotationsachse:
Die Rotationsachse ist die Achse auf der sich der Bowling Ball auf seinen Weg zu den Pins dreht.
Der Winkel von der Rotationsachse wird auf der Horizontalen gemessen. Somit ist ein  0 grad Winkel gegeben wenn die Rotationsachse parallel zur Foulline verläuft und der Ball sich um diese Achse dreht.

Wichtig zu wissen: mit steigendem Winkel der Rotationsachse rutscht der Ball länger und seine "Backend-Reaktion" steigt.

PAP (Positive Axis Point) und NAP (Negative Axis Point):
Stellt Euch vor wie sich die Erde um den Ecuator dreht. Dabei dreht sie sich um eine Achse die von dem Nordpol und Südpol bestimmt wird. PAP und NAP wären in dieser Analogie die Pole der Rotationsachse.
Der PAP würde für einen Rechtshänder nach links und der NAP nach rechts zeigen.

Axis Tilt oder auf deutsch die Neigung der Rotationsachse:
So wie der Winkel der Rotationsachse auf der Horizontalen gemessen wird, wird die Neigung der Rotationsachse auf der Vertikalen gemessen.

Wichtig zu wissen: analog wie bei der Rotationsachse ist es so, daß mit steigendem Winkel der Neigung der Rotationsachse rutscht der Ball länger und seine "Backend-Reaktion" steigt.

Anzahl der Umdrehungen:
Wichtig zu wissen: je höher die Anzahl der Umdrehungen desto stärker die "Backend-Reaktion".

Ball Geschwindigkeit:
Wichtig zu wissen: je höher die Ballgeschwindigkeit desto länger die Rutschphase und desto kleiner der Einschlagswinkel.

Loft:
Loft ist eine Wurftechnik bei der mann den Ball weiter auf der Bahn wirft. Man macht das entweder um mehr Länge zu kriegen oder aber auch um einen trockenen Bereich der Bahn zu überwinden.


Professionelle, vielseitige Spieler können bewusst Parameter wie Winkel der Rotationsachse, Axis Tilt (Neigung), Anzahl der Umdrehungen, Ballgeschwindigkeit und Loft entsprechend der veränderten Bahnverhältnisse anpassen.

Nun aber zurück zum Video, viel Spaß

Feedback, Fragen oder Anmerkungen bitte als Kommentare hinterlassen.

Bowling Seminar mit Brian Voss

Ich habe vor kurzem dieses Video von einem Bowling Seminar mit Brian Voss entdeckt.

Das ist etwas seltenes, da normalerweise diese Veranstaltungen nicht gefilmt werden dürfen.
In diesem Seminar was in Holland stattgefunden hat behandelt Brian folgende Themen:

• gute Körperhaltung
• wie hält man den Ball
• wie startet man den Ball
• Gleichgewicht
• Schlußposition
• power step
• erster Schritt
• zweiter Schritt
• der komplette Anlauf
• Schrittfolge und "Beinarbeit"
• Timing Gefühl
• Spin und Rotationen
• Training und Übungshinweise

begleitend gibt es auch ein wenig zur Historie und allgemeine Info's.

Aus meiner Sicht ein wertvolles Video mit sehr guten Erklärungen von dem PBA Hall of Fame-er.

Viel Spaß beim studieren.

Voraussetzungen für eine gute Videoanalyse

Um eine professionelle Videoanalyse machen zu können werden 3 Sichten benötigt. Eine Rücksicht, eine Seitensicht und für die Analyse der Abgabe noch eine spezielle Sicht. Im Folgenden eine kurze Erläuterung mit Beispiel Video's (habt Nachsicht sind in relativ Schlechtem Licht mit einem iPod gemacht worden ).

Die Rücksicht:

• Bei der Rücksicht ist darauf zu achten, dass die "Bowling-Schulter" mittig zentriert ist. Die Kamera sollte in Linie mit der Anlaufrichtung des Bowlers ausgerichtet sein
• Der Bowler sollte komplett auf dem Bild zu sehen sein. Idealerweise lässt man oben und unten am Bild noch etwas Platz für mögliche Kommentare.

Die Seitensicht:

• Für die Seitensicht ist es wichtig den kompletten Anlauf des Bowlers zu erfassen von der Aufstellung bis hin zur Abgabe.
• auch hier entsprechend wenn möglich ein wenig Platz für eventuelle Kommentare freilassen.
• da, in den meisten Anlagen wenig Platz zum filmen oder fotografieren vorhanden ist (speziell für die Seitensicht) sollte man idealerweise eine Weitwinkelkamera für diese Sicht verwenden.
• Hier ein Beispiel mit dem iPod (kein Weitwinkel)

Die Sicht für die Abgabe:

• Bei der Abgabesicht sollte man eine Hochgeschwindigkeitskamera verwenden.
• Die Erfahrung zeigt, dass man ab 250 - 300 Frames per Sekunde schon gut arbeiten kann.
• Ebenso ist darauf zu achten, dass man das Bild auf die Finish Position des Bowlers fokussiert. Besonders interessant ist hier der Abgabebereich (siehe Beispiel).

So, ich denke das war erstmal das wichtigste.. viel Spaß beim Filmen.